Задать вопрос экспертам!

Главная arrow icon Блоги arrow icon Психология arrow icon тег(интуитивное питание)

Магические Символы и Знаки

Эзотерическая психология, сексология

Тайны хрустального шара
 

Гороскоп на неделю

Прогнозы на Таро

Все невозможное возможно
 

Боги и магия

Дневник Николь

Магия денег
 

Натали
Сейчас на сайте
Рейтинг: 3184 000
1-й в Эзотерике
Читать блог

@ SOFIA CHERNAYA
Сейчас на сайте
Рейтинг: 1622 768
Эксперт месяца

Елена
Сейчас на сайте
Рейтинг: 869 928
11-й в Эзотерике
Читать блог
 
Еженедельная емейл рассылка блогов. Уже подписалось 6489.
Обсуждаемые Популярные
1

[ 🍏 ЧТО ВЕДЕТ К СТРОЙНОСТИ? ] 
изображение из вопроса

Удивительно, но все проблемы с невозможностью избавиться от лишнего веса возникают из-за того, что человек ест тогда, когда ему не хочется (!) есть. Для такого умения нужно нехило «постараться», но большинство девушек с этим успешно справляются!

Как они это делают?

🌟 Способ 1: «Только спорт, только ПП»
Заключается в том, что девушка сидит год-два на диете (бывает и больше), или соблюдает ПП, или кушает по расписанию спортивных тренировок.

🌟 Способ 2: «Живу для того, чтобы есть»
Заключается в том, чтобы кушать, потому что стресс, потому что скучно, потому что не могу отказать в гостях, потому что устала и нет настроения.

Таким образом человек научается не слышать свой собственный организм, 😱 научается слепо идти к цели (похудение, упругая попа), есть без разбора, есть то, что тренер написал, что «полезно». Потом к этому процессу подключается, присущий каждому, перфекционизм, в следствии чего создается впечатление, что просто не идеально худела (присела на один раз меньше, на булочку сорвалась). Поэтому, бесспорно, (!) 😯 приходит мысль, что нужна еще одна попытка, чтобы прям идеально сделать и тогда все получится! Знаю девушек, которые уже по несколько лет находятся в этой погоне за идеальностью и все никак не худеют, потому что подожди-подожди — съела лишнее яблочко на ночь! 😀 Если узнали себя в описании, то останавливайтесь! ✋ Таким способом вы добьетесь только стресса в голове и в теле.
Читать далее
Алёна
01.04.17
4720
Красота, Здоровье / Здоровое питание
2 ответа
питание
стройность
диеты
здоровое пищевое поведение
интуитивное питание
психология питания

Беседы о весе(Диета без диет или Интуитивное питание)

Способ интуитивного питания разработал американский профессор Стивен Хоукс. Кому интересно почитать про его систему, можете набрать фамилию профессора и посмотреть статьи на «тему».

Я хочу поделиться своей доработкой этой системы — с подведением психологической подоплеки. Любая диета, любые ограничения вызывают стресс. Но ограничения в еде необходимы и выработать культуру питания людям с излишним весом — значит получить стройную фигуру.

Как же уменьшить


Читать далее
Оксана Станиславовна
10.04.13
586
Психология
8 ответов
снижение веса
интуитивное питание
диета без диет
1
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store
апатия   брак   вики   депрессия   дети   дружба   друзья   жизнь   измена   любовные отношения   любовь   мама   муж   общение   одиночество   отношения   помогите   помощь   психология   работа   развод   ребенок   ревность   родители   секс   семейные отношения   семья   сон   страх   стресс   Математика   Физика   Химия   Адвокаты   Гадания онлайн   Ясновидящие  
  • карты visa
  • карты master card
  • карты maestro
  • карты МИР
Мы используем файлы cookie. Пользуясь сайтом, вы принимаете условия нашего соглашения. Принять Детальнее